Catégorie : Blog

Chaque année à la rentrée de Septembre c’est LA question qui revient pour les danseurs qui commence le West Coast Swing. Quelles chaussures je dois porter pour danser ?

De façon général, le West Coast Swing ne nécessite pas un type de chaussure en particulier pour danser et dans un premier temps je conseille aux leaders débutants d’utiliser soit une paire de baskets réservée à la danse, soit une paire de chaussure de ville à semelle plate. Pour les followers, je conseille fortement d’éviter tout talon et de trouver une paire de chaussures qui ont des semelles qui glisse facilement sur le parquet.

Concernant les talons, je les déconseille pour les leaders comme les followers car la technique de déroulé du pied est particulièrement importante en West Coast Swing et pour l’apprentissage je trouve préférable d’avoir une semelle plate pour mieux ressentir le déroulé et avoir un mouvement plus « complet ».
Au sujet des semelles qui « glissent », c’est important surtout pour les followers qui sont amenée à faire régulièrement des tours. Des chaussures (ou un sol) qui accroche trop, sollicite plus les chevilles et les genoux ce qui peux plus facilement entrainer de la fatigue ou une blessure. Coté leader, personnellement, je suis plus à l’aise avec des chaussures qui ne « glissent pas trop » pour avoir une meilleure stabilité à l’ancrage.

Trouver sa paire de chaussure

Vous avez déjà quelques mois ou années de pratique et vous souhaitez investir dans une paire de chaussures spécifiques pour pratiquer le West Coast Swing, voici quelques propositions. (Aucun lien n’est sponsorisé)

Les chaussons de danse Modern Jazz

Les Décathlon ou équivalent sont mes préférées pour débuter, elles ont un prix très abordable et une semelle en daim monobloc. C’est le choix idéal pour des chaussures d’entrainement. Si possible préférez les semelles mono-bloc aux bi-semelles et faîte bien attention que la semelle soit en daim ou cuir, tout en évitant les semelles en caoutchouc qui accrochent.